- En las presentes circunstancias, cuando la situación nos obliga a permanecer en nuestras casas, muchas personas ven interrumpidas sus sesiones de Logopedia. ORTOFON quiere destacar su carácter de servicio al paciente ofreciendo una serie de ejercicios para diferentes patologías y trastornos que pueden realizarse desde el hogar. En esta ocasión, ofrecemos pautas para llevar a cabo en casos de disfonía infantil.
La disfonía infantil es cualquier alteración de la voz que se presente desde el nacimiento hasta la pubertad. Cuando aparece, el niño o niña constantemente se queja de la dificultad que siente al producir su voz. Las alteraciones más frecuentes en niños en etapa escolar son:
- Voz fuerte o chillona – Voz estridente con mucha intensidad debido al abuso vocal.
- Voz débil – Poca intensidad por poco tono en la laringe.
- Voz ronca – Voz áspera y sin calidad (se ve afectado el timbre).
- Voz nasal – Voz con resonancia nasal por una obstrucción o por una lesión.
- Voz entrecortada – Espasmos en los órganos de la fonación y la respiración.
Pautas de higiene vocal en disfonía infantil
- Evitar los ambientes ruidosos que obligan a aumentar la intensidad de las emisiones vocales.
- Hablar despacio, rítmicamente y con pausas; con tranquilidad (no chillar ni susurrar).
- Hacer todo lo posible por que desaparezcan todos los factores que puedan irritar las cuerdas vocales (humo, polución, polvo).
- Incrementar la humedad en el entorno familiar para evitar los medios secos y caldeados, originados en invierno por las calefacciones y en verano por el aire acondicionado.
- Impedir los cambios bruscos de temperatura.
- No tomar alimentos o bebidas demasiado calientes o demasiado frías.
- Es recomendable una alimentación regular, tanto en calidad como en cantidad; lo mismo cabe decir en cuanto a la defecación.
- Proporcionarle al niño un sueño regular y estable, teniendo en cuanta que necesita dormir un mínimo de 10 a 12 horas diarias para mantener su equilibrio físico y psíquico.
- Tratar médica o quirúrgicamente todos los posibles focos de infección de las vías aéreas superiores, ya que no sólo alteran el mecanismo de la respiración y el de la resonancia, sino que pueden afectar a las cuerdas vocales.
- Huir, en la medida de lo posible, de cuanto pueda alterar el equilibrio personal y el autocontrol mental del niño.
- Acostumbrarle a que se desperece y bostece por la mañana. Deben dedicarse unos minutos para realizar, también, algunas respiraciones profundas. Es el modo de empezar bien el día.
- Practicar la limpieza de la nariz con suero fisiológico (agua con sal).
- Realizar vahos de agua para humidificar toda la mucosa respiratoria.
- Beber de 2 -3 litros diarios de agua.
- Mantener una postura corporal correcta, sin tensiones en cuello y cara.
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