El estrés y la acidez estomacal. Repercusiones en nuestra voz
La acidez estomacal, comúnmente llamada reflujo gástrico, es una de las dolencias más frecuentes en la actualidad. El 10% de las personas adultas la padecen a diario y el 30% tienen síntomas de acidez estomacal por lo menos una vez al mes. El reflujo puede producirse...
La resiliencia o cómo salir fortalecidos de los problemas
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad creando los recursos psicológicos para salir fortalecidos y alcanzar un estado de excelencia profesional y personal. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se...
Perfecto ejemplo de buena comunicación escrita
El tomar la palabra supone ocupar un espacio público. Escribir y publicar artículos o textos va unido a la entrada en el espacio intelectual y de discusión de ideas. Existen diferentes perspectivas para afrontar el acto de la escritura. En el ejemplo que destacamos...
Nuestro cerebro es un exigente gourmet
Además del alimento intelectual, el cerebro nos reclama una buena dieta para que las neuronas se mantengan en forma. Hipócrates, considerado “el padre de la medicina”, sabía muy bien lo que decía cuando afirmaba que “somos lo que comemos” o cuando nos invitaba a...
¿Qué hacer ante un posible caso de TDAH?
Cuando un niño no puede estar quieto ni un segundo o se despista con mucha frecuencia, solemos decir de él que es muy nervioso y activo. Probablemente algunos de estos síntomas nos resultarán familiares. Quizás nuestros hijos se comportan de una manera parecida. Es...
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